10 ushqimet që do të kujdesen gjithmonë për shëndetin e mëlçisë

07:22 | 21 Prill 2017
Arbresh.info

Të gjitha substancat toksike që hyjnë në trupin tonë, kalojnë përmes mëlçisë prandaj edhe është shumë e rëndësishme ta ruajmë këtë organ në gjendje të shëndetshme (aq sa mundemi).

Kemi bërë një listë ushqimesh të cilat nëse konsumohen në mënyrë të rregullt, do të kujdesen për pastrimin e organit. Secili prej 10 ushqimeve që po listojmë përmban substanca vepruese që shërbejnë si pastrues, antioksidantë etj. Ja cilët janë:

  1. Hudhra
  2. Vaji i ullirit
  3. Spinaqi e të gjitha barishtet jeshile
  4. Çaji jeshil
  5. Qitrot
  6. Arrat
  7. Mollët
  8. Tumerik
  9. Limoni i verdhë dhe ai jeshil (lime)
  10. Avokado

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm